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誰かに依存し、その人がいないと自分の価値を見失ってしまう「共依存」。もし、あなたが共依存関係にあり、その相手がいなくなってしまったら、どうすればいいのでしょうか？ 途方もない喪失感や不安に襲われ、まるで自分自身が消えてしまうかのような感覚...

なんだか最近、友達との関係がしんどい……と感じていませんか？ もし、その友情があなたを疲れさせたり、自分らしさを失わせたりしているなら、それはもしかしたら「共依存的な友達関係」かもしれません。 この記事では、友達における共依存について深掘り...

親との関係性に深く悩んでいる方、特に共依存の親子関係にある方が、親の死という大きな喪失を経験した時に感じる感情や、その後の人生をどう生きるかについて考えるきっかけになれば幸いです。本記事は、そうした複雑な感情に向き合い、前向きな一歩を踏...

「なんだか夫婦の関係がうまくいかない」「いつも相手のことばかり考えてしまう」と感じていませんか？ 実はそれ、「共依存」という関係性のサインかもしれません。本記事では、夫婦間の共依存について「どんな状態を指すのか」という基礎知識から、具体的...

「共依存」という言葉を耳にしたことはありますか？ もしかしたら、あなた自身やあなたの知り合いのカップル関係で、心当たりがあるかもしれませんね。 この記事では、共依存の関係にあるカップルの特徴や、それが「幸せ」を遠ざけてしまう理由、そして健...

人間関係って、本当に奥深いですよね。誰かのために尽くすこと、支え合うことって素晴らしいことですが、それが「自分を犠牲にしてでも相手に合わせる」「相手のいない自分は価値がない」と感じるまでになると、もしかしたら「共依存」かもしれません。 こ...

何だか人間関係がうまくいかないな…と感じている方、もしかしたら「共依存」という状態が背景にあるかもしれません。この記事では、共依存について初めて学ぶ方向けに、その基本的な意味から、具体的な特徴、そして健全な関係を築くためのヒントまで、わか...

人間関係に疲れてしまうこと、誰にでもありますよね。時には「いっそすべてリセットしてしまいたい！」と衝動的に感じることもあるかもしれません。しかし、そんな「人間関係リセット症候群」のネガティブな側面、つまりデメリットについて、深く考えたこ...

なんだか人間関係が疲れる…、毎日ストレスばかりで息苦しい…。もしあなたが今、そんなふうに感じていて「人間関係をリセットしたい」と考えているなら、それは決しておかしなことではありません。現代社会で生きる私たちにとって、人間関係の悩みは尽きな...

「なんだか人間関係に疲れて、全部リセットしたい…」そう思ったことはありませんか？現代社会を生きる私たちにとって、人間関係は喜びの源であると同時に、大きなストレスの原因にもなり得ますよね。今回取り上げる「人間関係リセット症候群」とは、まさに...