性格がコロコロ変わる人の特徴と対処法

• 感情の起伏が激しい

性格がコロコロ変わる人は、感情の起伏が激しく、喜怒哀楽がはっきりと表れます。

些細なことで怒ったり泣いたり笑ったりするので、周りの人はついていけないこともあります。

感情のコントロールが苦手なので、自分の気持ちに振り回されやすいのです。

• 自己中心的でわがまま

性格がコロコロ変わる人は、自己中心的でわがままな傾向があります。

自分の都合や利益を優先して、他人の気持ちや立場を考えないことが多いです。

自分の思い通りにならないと、すぐに不機嫌になったり、相手を責めたりします。

自分の欲求を満たすことが最優先なので、周りに配慮することができないのです。

• 人間関係が浅く不安定

性格がコロコロ変わる人は、人間関係が浅く不安定です。

一見、社交的で人気者に見えるかもしれませんが、本当の友達は少ないです。

人によって態度や言葉が変わるので、信頼されにくいです。

また、自分に都合の悪い人や、自分より優れた人に対しては、嫉妬や敵意を持つこともあります。

自分の価値を他人と比べることでしか見出せないので、人間関係に深みがないのです。

• 自己肯定感が低い

性格がコロコロ変わる人は、自己肯定感が低いことが多いです。

自己肯定感とは、自分自身を肯定的に評価し、尊重し、愛することができる感覚のことです。

自己肯定感が低い人は、自分に自信がなく、自分の価値を認められないので、他人の評価や反応に左右されやすいです。

自分の内側に安定した自己像がないので、外側の環境に合わせて性格が変わるのです。

• ストレスが多い

性格がコロコロ変わる人は、ストレスが多いこともあります。

ストレスとは、心身に負担をかけるような状況や刺激のことです。

ストレスが多いと、自律神経やホルモンのバランスが崩れ、感情のコントロールが難しくなります。

ストレスによって、気分や感情が不安定になるのです。

• 精神的な障害がある

性格がコロコロ変わる人は、精神的な障害がある場合もあります。

精神的な障害とは、心の働きに異常が生じることで、思考や感情や行動に支障が出る状態のことです。

精神的な障害には、うつ病や双極性障害や境界性パーソナリティ障害などがあります。

精神的な障害によって、性格がコロコロ変わることがあるのです。

• 感情に振り回されない

性格がコロコロ変わる人は、感情に振り回されやすいので、あなたも感情に振り回されないようにしましょう。

相手の言動に対して、冷静に分析し、理性的に対応しましょう。

相手の感情に同調しすぎると、あなたも感情的になってしまうので、適度な距離感を保ちましょう。

感情に振り回されないことで、相手の性格の変化にも動じなくなるのです。

• 自分の意見や感情を伝える

性格がコロコロ変わる人は、自己中心的でわがままなので、あなたも自分の意見や感情を伝えるようにしましょう。

相手の都合や利益に合わせて、自分の意見や感情を抑え込むと、あなたもストレスを感じるようになります。

自分の意見や感情を伝えることで、相手に自分の立場や境界を示しましょう。

自分の意見や感情を伝えることで、相手のわがままに付き合わなくてもいいことを伝えるのです。

• 相手の良いところを見つける

性格がコロコロ変わる人は、人間関係が浅く不安定なので、あなたも相手の良いところを見つけるようにしましょう。

相手の良いところを見つけることで、相手に対する印象や感情が変わります。

また、相手の良いところを褒めたり、感謝したりすることで、相手にも好意的な反応を引き出すことができます。

相手の良いところを見つけることで、人間関係に深みや安定感を持たせるのです。