おとなしい人が突然辞める理由とは？仕事を辞めるサインと対策を解説します

おとなしい人は、職場で真面目に黙々と働いてくれる人として評価されています。

不平不満を言わないし、上司の指示に従順に従ってくれるし、誠実に仕事に取り組んでくれます。

しかし、そんなおとなしい人がある日突然辞めると言い出すことがあります。周囲の人は驚きと困惑を隠せません。なぜ突然辞めるのか？辞めるならもっと早く言ってほしかったのではないか？と思うでしょう。しかし、おとなしい人が突然辞めるというのは、実はそんなに珍しいことではありません。

おとなしい人は、自分の感情や意見を表に出さないだけで、心の中では辞めるに至るまでの深い葛藤があったのです。周囲の人が気づかなかっただけで、必ず何かしらの辞めるサインを出していました。この記事では、おとなしい人が突然辞める理由と、辞めるサインと対策について解説します。

おとなしい人が突然辞める理由

おとなしい人が突然辞める理由は、大きく分けて以下の3つです。

それぞれの理由について詳しく見ていきましょう。

真面目で完璧主義な性格

おとなしい人は、真面目で完璧主義な性格の人が多いです。仕事に対して高い目標を持ち、自分に厳しい基準を設定しています。しかし、その反面、仕事で100%の結果が出せないと自分を責めたり、周りに迷惑をかけていると思ったりすることもあります。自分の仕事に対する評価が低いと感じると、自分はこの職場には必要のない人間なのだと思い込んでしまいます。そのため、中途半端でいることが許せず、辞めるか辞めないか白黒ハッキリさせたくなることも多いです。悩んだ結果、真面目な人ほど完璧に仕事をこなせないなら、いっそ辞めたほうがいいと自分を追い込んでしまいます。

ストレスを溜め込む・吐き出せない性格

おとなしい人は、自分の意見を伝えることが苦手な人が多いです。そのため、職場に不満があっても、それを誰かに相談して一緒に解決してもらうということができません。一人ですべてを抱え込んでしまいます。また、おとなしい人にとって自分の感情を素直に表現することは難しいので、「怒る」ということができません。嫌な仕事を押し付けられても嫌と言えずに引き受けてしまいます。そして内心腹が立っているのに、相手に怒りをぶつけることもできません。そういった怒りやストレスをどこにも発散することなく自分の中にどんどん溜め込んでいき、怒りが頂点に達した時、職場での問題解決に取り組もうと努力するのではなく、職場を辞めるという方法でストレスから逃れようとします。

我慢強い性格

おとなしい人は、我慢強い性格の人が多いです。我慢強い人はちょっとやそっとの嫌なことでは諦めず、無理な仕事を任されても中途半端に投げ出すことも決してなく、責任を持って最後までやり抜こうとします。しかし、いくら我慢強いといってもいつかは限界がきます。我慢強い人ほど我慢の限界が来た時、突然辞めてしまいます。周りのために自分を犠牲にして頑張るのは良いことだという風潮がありますが、無理な我慢は禁物です。無理がたたって体を壊してしまう前に、出来ないことは出来ないと断る勇気も大切です。

おとなしい人が突然辞めるサインと対策

おとなしい人が突然辞めるサインは、以下のようなものがあります。

残業をしなくなり、目に見えて明るくなる

おとなしい人が残業をしなくなったり、目に見えて明るくなったりしたら辞めるサインの可能性があります。これは、退職の意を固めたことにより、嫌なことを断れるようになるからです。残業をしなくなるだけでなく、業務の依頼を断るようになることもあるでしょう。すると、ひとりで抱えていたストレスから解放され、目に見えて明るくなっていくのです。こういった兆候は、辞める決心がついたからこそ現れる行動と言えます。

マニュアル作成等、引継ぎの準備を始める

おとなしい人は、周囲に気遣いをする傾向が強いので、辞める前にマニュアルの作成や引継ぎの準備を始めることも多いです。例えば、いま抱えている仕事なのに引き継げるように整理をしているそぶりがあったら要注意です。

同僚や上司との飲み会に参加しなくなる

おとなしい人は、職場の人間関係に疲れていることが多いです。しかし、それを表に出さずに、同僚や上司との飲み会にも参加していることがあります。しかし、辞める決心がついたら、その必要性を感じなくなります。飲み会に参加しなくなるのは、職場との距離を置きたいというサインです。また、飲み会に参加しないことで、自分の時間を有効に使いたいという気持ちもあるでしょう。辞める前にやりたいことや準備したいことがあるかもしれません。

有休消化のため、会社を頻繁に休むようになる

おとなしい人は、有休を取ることに罪悪感を感じることが多いです。仕事を休むと、周囲に迷惑をかけると思ってしまいます。しかし、辞める決心がついたら、有休を消化することに積極的になります。有休を消化することは、辞める前に自分の体と心を休めることにもなります。また、有休を消化することで、辞めることに対する覚悟を固めることにもなります。有休を消化することは、辞めることに対する最後の確認でもあります。

まとめ

おとなしい人が突然辞める理由とは、真面目で完璧主義な性格、ストレスを溜め込む・吐き出せない性格、我慢強い性格の3つでした。

おとなしい人は、自分の感情や意見を表に出さないだけで、心の中では辞めるに至るまでの深い葛藤があったのです。周囲の人が気づかなかっただけで、必ず何かしらの辞めるサインを出していました。

辞めるサインとは、残業をしなくなり、目に見えて明るくなる、マニュアル作成等、引継ぎの準備を始める、同僚や上司との飲み会に参加しなくなる、有休消化のため、会社を頻繁に休むようになるの4つでした。これらのサインに気づいたら、おとなしい人に対して、仕事の負担を減らしたり、気持ちを聞いたり、感謝や評価を伝えたりすることで、辞める気持ちを変えることができるかもしれません。

おとなしい人が突然辞めることを防ぐためには、日頃からコミュニケーションをとって、信頼関係を築くことが大切です。