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仕事
HSPさんがバイトが続かないと悩んだ時に知るべきこと:原因と解決策、向いている仕事
「バイトがなかなか続かない」「また辞めてしまった…」と、悩んでいませんか? もしかしたら、あなたはHSP(Highly Sensitive Person)の特性をお持ちかもしれませんね。HSPは、繊細で感受性が強く、外部からの刺激に敏感な気質を持つ人々のことを指しま... -
自己啓発
HSP、ADHD、ASDの「違い」を徹底解説!特性を知り、自分らしく生きるヒント
「なんだか生きづらい…」と感じることはありませんか?その背景には、HSP、ADHD、ASDといった生まれ持った特性が関係しているかもしれません。漠然と耳にしたことはあっても、それぞれの特性が具体的に何を指し、どのような「違い」があるのか、はっきりと... -
健康
HSP聴覚過敏で音に敏感なあなたへ。日常生活を快適にする具体的な対策と心のケア
HSP(Highly Sensitive Person)気質を持つ方の多くが、「聴覚過敏」に悩みを抱えています。一般的な音でもひどく不快に感じたり、集中力が途切れたりすることはありませんか? 本記事では、HSPの聴覚過敏がなぜ起こるのか、そして日々の生活で実践できる... -
生き方
HSPの生きづらさを乗り越えるヒント|「生きるのがつらい」特性との向き合い方
「HSPだからって、どうしてこんなに生きづらいんだろう」と感じている方もいるかもしれません。日々の些細な刺激が大きなストレスになったり、人間関係で深く疲弊したりと、その繊細さゆえに「生きるのがつらい」と感じる瞬間は少なくないでしょう。 HSP(... -
人間関係
HSPで電話が怖いあなたへ:苦手を克服し、心穏やかに会話するヒント
HSPの気質を持つあなたが電話に苦手意識や恐怖を感じるのは、決して珍しいことではありません。相手の表情が見えない中で瞬時の判断を求められたり、予期せぬ質問への対応にプレッシャーを感じたり……。HSPの特性を持つ方にとって、電話は他の人よりもずっ... -
人間関係
HSPさんが夫といると疲れる?「怖い」と感じる夫婦関係の悩みを乗り越える方法
HSP気質が夫婦関係に与える影響と、疲れやすさの根本的な理由を理解しましょう。 夫との間に「安心できる境界線」を引き、心を守るための具体的な工夫が鍵です。 I(アイ)メッセージを使った対話など、夫婦のコミュニケーションを見直すことが大切です。 ... -
人間関係
HSPさんが怒る人への苦手意識を克服するヒントと心穏やかな毎日を送る方法
HSP(Highly Sensitive Person)とは、生まれつき非常に感受性が高く、外部からの刺激に敏感に反応する特性を持つ人のことを指します。日常生活で、人が怒る姿を目にしたり、怒鳴り声を聞いたりすると、人一倍強いストレスや不快感を覚える方も少なくあり... -
仕事
HSPの仕事の悩みはどうしている?特性を活かして自分らしく働くヒント
HSPの特性を持つ方が仕事でどうしているか、と疑問に感じているかもしれませんね。繊細で共感力の高いHSPは、仕事の環境や人間関係で人一倍苦労することも少なくありません。しかし、その特性は素晴らしい才能でもあります。\nこの記事では、HSPの皆さんが... -
健康
HSPの診断はどこで?病院選びから費用、チェックリストまで徹底解説
「もしかして、私ってHSPかも?」と感じていませんか? 人一倍敏感で、周りの刺激に疲れやすい。そんな繊細な気質を持つHSP(Highly Sensitive Person)は、病気ではありませんが、自分の特性を理解することは豊かな人生を送る上でとても大切です。もし、H... -
仕事
HSPさんが仕事でつらいと感じる原因と、楽になるための対処法
【はじめに:HSPさんが仕事でつらいと感じるのはなぜ?】 「HSP(Highly Sensitive Person)」とは、生まれつき非常に敏感な気質を持つ人のことです。周りの情報や刺激を深く受け止めやすく、共感力が高いといった特性があります。そんなHSPさんの中には、...